naučte se pracovat se stravou a radujte se
ze spokojeného miminka
Online program s 10týdenní podporou
- Máte za sebou další bezesnou noc?
- A pocit, že už to fakt nezvládnete?
- Už vás nebaví poslouchat, že to je normální a miminka prostě pláčou?
- Připadá vám, že vám nikdo nerozumí?
- A teď se dokonce na tvářičce vašeho miminka objevil ekzém.
Už jste někde četla o tom, že tyhle potíže může způsobovat mléko, a tak jste nasadila dietu. Jenomže to pořád nějak nefunguje.
Neutišitelný pláč, časté ublinkávání, bolesti bříška, vyrážka, ekzém, to jsou nejčastější projevy potravinových alergií u kojenců. Jak spolehlivě zjistit, co vašemu dítěti dělá potíže se naučíte v online porgramu, který vás krok za krokem provede cestou k odhalení potravinových alergenů a zdravé a vyvážené stravě. Naučíte se poskládat si jídelníček a vařit jednoduchá jídla z potravin, které vašemu miminku prospívají a dostanete k tomu plnou podporu v podobě receptů, vzorových jídelníčků, plánů a online konzultací - jednoduše už na to nebudete sama!

Byli jsme tam taky
Bohužel jsme si touto zkušeností se synem museli projít taky. Je to už více než 8 let a je to už dávno za námi. Ty pocity bezmoci, strachu a totálního vyčerpání se zapomenout nedají. Když jsem pak přišla na to, že řešení může být poměrně snadné, nemohla jsem si to nechat pro sebe. Představa všech těch zbytečně se trápících miminek a maminek mi to nedovolila.
Práci s malými alergiky se intenzivně věnuji již několik let a všechny informace a zkušenosti, které jsem za tu dobu nasbírala jsem zpracovala do online progranu Spokojené miminko. Moc vám přeju, abyste taky mohla konečně zažít tu úlevu, až si jednoho dne uvědomíte, že ekzém vašeho miminka je prostě pryč a bezesné noci taky 🙂

Program Spokojené miminko je nejkomplexnější a nejobsáhlejší online program, který nabízím a také jediný ve kterém vás provedu eliminačně-expoziční dietou krok za krokem a s každodenní individuální podporou.
Jediným 100% spolehlivým testem je eliminačně-expoziční test
V programu získáte promyšlený a ověřený plán, jak během eliminačně-expoziční diety postupovat. Abyste to měla co nejjednodušší a nehladověla, budete mít k dispozici nákupní seznamy, vzorové jídelníčky a jendoduché, rychlé a výživné recepty.
Nestačí jen vynechávat další a další potraviny, principy výživy, které se v kurzu naučíte mají terapeutický efekt, jdou přímo k jádru problému a v dlouhodobém horizontu podporují vyhasnutí alergie.
Krok za krokem vás provedu cestou, která položí základ zdraví vašeho dítěte.

už na to nebudete sama
Eliminačně expoziční dieta je náročná i psychicky, každá reakce vám vezme vítr z plachet a možná to budete chtít vzdát. V takových chvílích vás dokážu podpořit a často vám i ukázat, že to vlastně není tak špatné, jak se může zdát. Absolventky kurzu oceňují můj empatický a individuální přístup, díky kterému se na téhle cestě neztratíte.
v programu spokojené miminko se naučíte:
- jak spolehlivě zjistit, které potraviny dělají potíže právě vašemu miminku;
-
jak nastavit podmínky k uzdravení střeva;
-
zásady eliminační diety, provedení a vyhodnocení expozičních testů;
-
jak si správně nastavit jídelníček, aby vám ani miminku nic nechybělo a podpořily jste uzdravení;
-
jak jíst, co vařit, na co si dávat pozor při výběru potravin;
-
kdy je nutné zpozornět, udělat krok zpět, nebo naopak pokračovat v hledání;
- najít podporu a klid i v náročných situacích.
"Kurz Spokojené miminko bylo to nejlepší, co nás mohlo potkat! Katka by si za něj zasloužila Nobelovu cenu za mír :-), protože u nás doma díky ní opravdu konečně zavládl klid a mír. Před vstupem do kurzu jsme už byli na pokraji sil. Zrovna jsme se vrátili z nemocnice, kde nám sdělili, že nastavená bezmléčná dieta nefunguje, že syn nemá v 6,5 měsících stále zavedené příkrmy a že musíme přejít na umělé mléko. Plakala jsem. Znovu a zase jako ostatně každý den poslední 3 měsíce před kurzem. Chtěla jsem dál kojit, ale měla jsem pocit, že ať sním cokoliv, malému je po tom špatně. Měsíc jsem byla jen na vepřovém s rýží. Nebylo to k žití. Doslova v hodině dvanácté mě kamarádka dala kontakt na Katčinu podpůrnou skupinu na FB. Věci se daly velmi rychle do pohybu a již 14 dní po vstupu do kurzu Spokojené miminko se dostavily první výsledky! Podařilo se nám zavést první příkrmy a já jsem začala jíst jako člověk! A co bylo vůbec nejlepší, podařilo se zachovat kojení 😉 Po 10 týdnech kurzu se máme o dalších 1000% lépe 🙂 Ano, ještě nemáme všechno otestováno a zavedeno, ale díky Katce a její každodenní spolupráci jsme udělali obrovský skok kupředu a věřím, že v nastoleném trendu budeme pokračovat. Byla to sice cesta nelehká, místy hodně trnitá, vyžadující vysoké odhodlání a pevnou vůli celé rodiny. Stojí to ale za to a Katka je tím nejlepším možným průvodcem, který nás vedl velmi profesionálně a citlivě. A já jí za to z celého srdce děkuji!"
Pavlína Rumanová
"Pro mě to v době, kdy "skoro každý" nabízí nějaký online program, byl program Spokojené miminko snad nejužitečnější kurz, který mi poskytl praktické a hned použitelné informace a který nás s dcerou za relativně krátkou dobu dost posunul. Kateřina mi byla k dispozici denně přes WhatsApp, což vzhledem k ceně kurzu považuju za veliký bonus. Našla jsem v ní velikou oporu v časech, kdy jsem zažívala opakovanou frustraci až zoufalství, když vysazení mléčné bílkoviny a dalších potenciálních alergenů nemělo efekt. Oporu, kterou jsem neměla v lékařích, kteří považovali vysazení řady potravin, jež mé dceři nedělají dobře, za zbytečné. Takže kurz velmi doporučuju všem ženám, které také trápí přetrvávající alergické projevy u miminka a které se dostaly do bodu, že ji např. už jí jen rýži. Díky Kateřině se navíc má strava stala značně pestřejší, což může znít překvapivě, když jsem procházela přísnější formou eliminačne-expoziční diety. Myslím, že hodnota kurzu je o dost vyšší než jeho reálná cena. Pro mě to byly velmi dobře investované peníze. A Kateřině tímhle moc dekuju za veškeré informace, podporu a osobní péči."
Keyra Tesa
jak program probíhá?

Videa plná informací a inspirace

Pravidelná setkání

Podpora skupiny

pdf k vytištění

Recepty

Vzorové jídelníčky
to ještě není všechno!

bonus č. 1 e-book Eliminační dieta v hodnotě 499 Kč
-
Všechny recepty jsou bez mléka, vajec, lepku a ořechů. Z receptů v této kuchařce zvládnete přežít i ty nejnáročnější fáze eliminační diety, nehladovět a získat dostatek živin i energie pro sebe i miminko.
-
V e-booku najdete více než 50 osvědčených receptů na snídaně, obědy, večeře, svačiny a dezerty.
-
E-book je samostatně neprodejný.
bonus č. 2 Přednáška Příkrmy a alergie v hodnotě 499 Kč
- Kdy je nejlepší čas začít s příkrmy;
- jaká jsou specifika zavádění prvních příkrmů u alergiků;
- co dělat jinak u dětí kojených a na umělém mléce;
- postup zavádění jednotlivých skupin potravin.


bonus č. 3 workshop 3 kroky ke zvládnutí potravinové alergie u dětí
- Jak rozpoznat projevy potravinové alergie a přehled jejich projevů;
- jaké existují testy ;
- jaké jsou nejčastěší alergeny u kojenců.
bonus
PRO NEJRYCHLEJŠÍ V HODNOTĚ 799 KČ
- 30 minut individuální online konzultace
- lze využít kdykoliv během kurzu
- lze využít ještě PŘED začátkem programu dostanete přednostní termín

Moc děkuji za rady i za celý kurz, bylo to strašně fajn. Bylo v něm spousta pro mě přínosných informací, určitě se k obsahu budu vracet, protože tam toho bylo hodně k zapamatování. Myslím si, že to máte krásně zpracované. Byla jsem s tím strašně spokojená, i s těmi radami a nekonečnými konzultacemi z vaší strany 🙂
Miroslava Václavíčková
"Kurz předčil moje očekávání. Nejdřív jsem si nedokázala představit, že by bylo možné řešit potravinové alergie u dítka online, ale paní Slavíková byla schopna vše hodnotit z toho, co já sama zaznamenala do určeného deníku nebo napsala přímo ji soukromě. K poutavým a důležitým přednáškám máme přístup stále a lze si je pustit i zpětně, pokud maminka nestíhá smluvený čas živého vysílání. Stejný přístup máme i ke konzultacím. Paní Slavíková se vždy orientovala v situaci u každé maminky, věděla, s čím se momentálně ona a dítko potýkají, případně zda a jaký alergen zrovna testují atd... Měla zkrátka vždy přehled o každé z nás, bylo vidět, že se o všechny v kurzu aktivně zajímá a nad situacemi přemýšlí i mimo konzultace. Oceňuji hlavně individuální přístup a podporu, která v mém případě trvala opravdu 24/7 podobu celého kurzu a stále jsme v kontaktu. Syn reagoval opravdu na dost věcí, ale paní Slavíková hledala neúnavně dál a dál, jak nastavit stravu, aby se mne i synovi ulevilo...
Začínala jsem s neustále plačícím a zvracejícím miminkem, které se často nemohlo vyprázdnit. Z kurzu odcházím s tím, že to sice s alergiemi a hojením střeva bude ještě delší proces, ale syn je mnohonásobně spokojenější a usměvavé miminko.
Nedocenitelné je také to, že jsem získala základ pro zavádění příkrmů, kdy nyní díky paní Slavíkové vím, které potraviny přes MM vadí a musím na ně dát pozor. Do kurzu bych se přihlásila zas a znovu a doporučila ho všem. ❤️ Paní Slavíkové děkuji za podporu a všechny cenné informace. "
Silvie Staňková

Eva dvorská
Kurz byl úžasný! Doporučila bych ho všem maminkám malých alergiků, které jsou na začátku cesty a pátrají po příčinách obtíží, protože v kurzu v ucelené formě zaznívá vše podstatné, co je potřeba u alergiků znát. Přehledně shrnuté informace k eliminační dietě, prahové dávce, doporučení potravin, potřeba jednotlivých vitamínů a mnoho dalšího.
Šárka Tlačilová
"Jsem moc ráda, že mě osvítilo a rozhodla jsem se do kurzu přihlásit. Mám spokojené miminko i já jsem spokojená a konečně si to mateřství užívám. Potíže se u syna objevily už během prvních týdnů života, večery proplakal, uspat ho bylo skoro nemožné a když se objevila krev ve stolici bylo jasné, že něco je špatně. Nakonec se přidalo i malé přibývání na váze, což se naštěstí během několika dnů na dietě vyřešilo a syn začal skokově přibírat. Jsem ráda, že už to je za námi a to především díky Katce a kurzu Spokojené miminko."

"Řekla bych, že rozhodně nelituju investovaných peněz, protože se malý zlepšil už ve čtvrtém týdnu. Je konkrétně vyjmenován seznam potravin pro začátek diety a čtvrteční konzultace pomáhají odhalit případné problémy. Z kurzu si odnáším spoustu materiálů, ke kterým se mohu vracet a zároveň mám mnohem lepší představu,jak začít s příkrmy u případného dalšího dítěte."
Iweta Kavanová
Kolik to stojí?
Cena programu je 7698 Kč a můžete si ji rozdělit do dvou splátek po 3849 Kč, při platbě ihned ušetříte 700 Kč a zaplatíte jen 6998 Kč.
cena programu zahrnuje:
- 10x přednáška zpracovaná na základě výsledků nejnovějších výzkumů;
- pracovní listy a PDF k některým tématům;
- 10x skupinová online konzultace ve skupině max. 7 maminek;
- 10 týdnů individuální podpory na WhatsApp 7 dní v týdnu;
- přístup k obsahu programu Spokojené miminko po dobu 3 let;
- přístup k workshopu 3 kroky ke zvládnutí potravinové alergie u dětí po dobu 3 let;
- 1x E-book Eliminační dieta;
- 1x přednáška Příkrmy a alergie;
- 6x bonus od hostů.
nabídka platí ještě:

Paní Katka mi moc pomohla v době, kdy jsem byla úplně zoufalá co malýmu může ještě vadit z potravin a to díky jejím konzultacím (a že jsem jich využila ), pomohla mi správně sestavit jídelníček, abych při kojení nestrádala a neměla hlad, jelikož moje "dieta" byla zpočátku hodně přísná. Také mi radila jake vhodné potraviny bych mohla zkoušet zařadit jak sobě, tak i malýmu do příkrmu. Naprostá spokojenost a moc ji děkuji "
Marina Zdráhalová
"Když jsem v šestinedělí našla krev v plence mé dcery dost mě to vyděsilo. Po konzultaci s pediatrem jsem vynechala BKM, na nějakou dobu mi přišlo, že se situace vyřešila. Pak se ale častěji objevovaly hleny a krev, pupínky, ocitla jsem se v bludném kruhu. Byla jsem vážně zoufalá, pokusně vynechávala zařazovala, psala si jídelníček, ale nemohla jsem přijít na jádro problému. Nikdo z mého okolí mě neposlouchal, všichni mi tvrdili, že to moc řeším, že nějaké hleny a tečky krve se u malého miminka prostě občas objevují. Moje intuice mě ale přivedla ke Katce a tak započala 3 měsíční spolupráce. Teprve až Katka mi dokázala odpovědět na všechny mé otázky. Udělat neprůstřelný, bezpečný systém odhalování alergenů. Téměř okamžitě se stav dcery začal zlepšovat. Katka pro mě byla k dispozici každý den, poradila mi, co jíst, jak pracovat s novými potravinami, jak je vařit. Byla mi i psychickou, empatickou oporou. Jsem si 100% jistá, že bez ní bych byla stále ve svým bludným kruhu pokusů a omylů. Tato epizoda s Katkou mi dala absolutně nový jídelníček, plnější, zdravější. Nový přístup k jídlu mi celkově zlepšil kvalitu života a radost z jídla, taktéž z mého spokojeného miminka. Za mě to byla nejlepší investice do sebe a svého dítěte. Děkuji Katko!"
Michaela Volfová
Ahoj,
já jsem Katka!
Jsem certifikovaná poradkyně pro výživu a suplementaci a specializuji se na potravinové alergie. Hlavně jsem ale máma malého alergika a sama se celý život s alergiemi potýkám.
Mé kurzy a workshopy pomohly už 5000 českých a slovenských rodičů malých alergiků lépe pochopit jak alergie fungují a jak s nimi pracovat.
Mohla jsem být součástí desítek příběhů uzdravení a jsem za to nesmírně vděčná. Vidět, jak se děti zbavují projevů alergie nebo dokonce alergií samotných je nejlepší odměna.
Často vidím, jak se maminky zbytečně trápí o pár potravinách a stejně nemají výsledky. Proto jsem vytvořila tento program, díky kterému bude mít vaše dieta hlavu a patu, podpoří vás v uzdravení a nebudete se muset omezovat víc než je potřeba.
Těším se na setkávání a na vaše spokojená miminka 🙂
Katka Slavíková






Půjdete do toho se mnou?
- Nechcete zažít další bezesnou noc s plačícím miminkem v náručí?
- Tušíte, že by za problémy mohla stát nějaká potravina, ale nevíte kde začít?
- Přála byste si, aby to nekonečné svědění a škrábání konečně zmizelo?
- Už jste týdny na dietě, ale výsledky pořád nikde?
- Chcete udělat maximum pro vyhasnutí alergie?
Pojďte se se mnou podívat potravinovým alergiím na zoubek, společně to zvládneme 🙂
"Témata jsou zpracována přehledně, srozumitelně a precizně. I já jako zdravotník jsem si odnesla pár nových informací. Zároveň má paní Katka mnoho praktických zkušeností s maminkami, a právě praktická stránka kurzu byla nejpřínosnější - dostala jsem plán konkrétních kroků, jak postupovat při eliminační dietě, konkrétní recepty, co si koupit, co uvařit, jak co nahradit. A to jsem potřebovala - nebýt na dietu sama, ale předat někomu aspoň částečně otěže, protože jinak jsem se v tom hrozně bezradně plácala, držela dietu, která neměla přílišný efekt a děsila se, co všechno budu muset vyřadit a jak budu hladovět o rýži a šunce. Paní Katka má přístup do jídelního deníku a jednou týdně na online setkání je možno s ní probrat veškeré aktuální potíže, poradit se ohledně dalšího postupu a získat tak neocenitelné vedení."
Jarmila
"Kurz mi rozšířil obzory. Šla jsem do toho jen s přáním, aby mě někdo vedl v dietě a pomáhal mi při expozičních testech. Vedle toho jsem se ale dozvěděla spoustu nových informací. Pochopila jsem princip, jak alergie funguje. Vím mnoho nového o stravě obecně, o prospěšných i ne tak prospěšných látkách v potravinách, o tom, jak funguje naše tělo a tělíčko mého miminka. A k mnohým materiálům se stále vracím. Takže já jsem spokojená :)"
Anna Černá
"V kurzu jsem se dozvěděla zásadní informace jak pracovat s alergiemi na potraviny. Získala jsem recepty, které jsem si osvojila a jsou i velice chutné. Hlavně jsem přestala hubnout, držím sice pořád stejnou váhu ale nejde už dolů, což je dobře, protože jsem na hraně. Ze začátku jsem nevěděla jak se stravovat, teď mám vyváženou stravu i bez mléčných a bez lepkových výrobků. Stále mám díky tomu dostatek mateřského mléka pro moje miminko. A já věřím že se nám podaří díky Katce všechno zvládnout a jednou budeme mít úplně po ekzému. Moc moc děkuji. Nejvíce mě uklidnily konzultace s Katkou, kde můžete probrat úplně cokoli a nikdo vás nebude shazovat, právě naopak se vám dostane ta správná podpora, která je pro nás tak důležitá. "
Markéta Kozáková
"Rozhodně to stojí za to. Díky kurzu jsem daleko rychleji dokázala identifikovat alergeny a jejich eliminací pomohla synovi. Zároveň jsem také změnila pořadí potravin při závadění příkrmů a věřím, že tak spolu s odhalením alergenů včas vytvářím základ pro vymizení alergie. Sama bych se v tom nesystematicky plácala a nejsem si jistá, jak dlouho a jestli vůbec by se mi povedlo vše nežádoucí eliminovat. Bonusem je návrat na váhu před porodem a celkově zdravější stravování i pro mě samotnou."
Kateřina Peterek Dědková
bonusy od hostů, KTERÉ VÁM POMOHOU LÉPE ZVLÁDNOUT KAŽDODENNÍ VÝZVY MATEŘSTVÍ

Uzemnění pomocí Emotion Aid
Lenka Krejčová
V bonusu se seznámíte a vyzkoušíte si první tři kroky metody emoční první pomoci EmotionAid. Tyto kroky vám pomohou zklidnit se ve chvílích stresu, rozrušení či emoční bouře. Při jejich používání pracujete se svým nervový systémem tak, aby došlo k uzemnění, návratu zpět do přítomného okamžiku a následnému zklidnění.
ZPĚT DO SVÉ SÍLY pomocí ZVUKOTERAPIE
Soňa Samiera
Zvukoterapeutická nahrávka na téma vnitřní klid, naladění se na sebe sama a důvěru v lepší budoucnost.


prvních 5 znaků
Soňa Kapavíková
Škoda, že vám miminko nemůže říct jestli má hlad, něco ho bolí, nebo je jen přetažené... Co když na to existuje řešení? Naučte se se Soňou prvních 5 znaků, ať se dozvíte, co vaše dítě potřebuje 🙂
reflux u miminek
Petra Slesarová
Reflux je velmi častým problémem u miminek a nemusí být vždy pouze projevem alergie. Petra vám pomůže reflux vašeho miminka dostat pod kontrolu i pokud na něj dieta nefunguje.


3 tipy pro úlevu od bolesti zad
Michaela Kuchovská
Míša vám ukáže, jak ulevit přetíženým bedrům, kyčlím a esíčkům z neustálého nošení a kojení.
Jak myšlení ovliňuje zdraví
Petra Sotolářová
Náš postoj a psychické nastavení jsou při řešení jakýchkoliv zdravotích problémů zcela zasádní. Buď svým vnitřním nastavením podporujeme vyléčení a nebo ho nevědomky blokujeme.
Tohle je jedna z věcí, se kterými Petra maminkám pomáhá. Uvědomit si, co se nám honí hlavou a naučit se s tím pracovat, tak abysme dokázaly naše děti podporovat v uzdravení.
Řešení zdravotních problémů u dětí je vždy spojeno se stresem a proto je taky potřeba s tím stresem umět pracovat.
Bonusové video od Petry vás ve zvládnutí těchto výzev podpoří 🙂

Chcete se mě ještě na něco zeptat?

Kdy bude kurz probíhat?
14.4.2025 - 22.6.2025
Kolik času mi kurz zabere?
Týdně počítejte maximálně 2 hodiny - 60 minut přednáška + 60 minut otázky a odpovědi.
Budu muset mluvit na kameru, když se budu chtít na něco zeptat?
Není to nutné, pokud budete chtít využít možnosti zeptat se na něco během vysílání otázek a odpovědí, můžete si kameru nechat vypnutou. Jinak bude každý týden ve skupině k dispozici příspěvek, ke kterému budete moct napsat svůj dotaz i pokud se nebudete moct zúčastnit naživo.
Je možné zaplatit na splátky?
Ano, platbu si můžete rozdělit do dvou splátek.
Je pro nás kurz vhodný, když máme vícečetné alergie?
Ano, kurz je vhodný pro všechny, kdo trpí potravinovými i nepotravinovými alergiemi. Pomůže vám pochopit jaké projevy alergie můžou mít a jaké mechanismy se při alergických reakcích aktivují.
Budu všemu rozumět?
Vše bude vysvětleno tak, aby to pochopil opravdu každý. Pokud vám něco nebude jasné, můžete položit otázku, kterou zodpovím v rámci společné konzultace.
Potřebuju nějaké speciální vybavení?
Ne, vystačíte si s chytrým telefonem, nebo počítačem a přístupem na internet. Online setkání s otázkami a odpovědmi bude probíhat přes Zoom a videa z kurzu budou uložena v členské sekci na webu.
Je pro mě kurz vhodný, když kojím?
Určitě ano, při kojení máme nejlepší kontrolu nad tím, co se k našemu dítěti dostane.
Co když mám dítě s alergií, které je na UM?
Eliminačně expoziční dieta je vhodná i pro nekojené děti. Naopak je ještě mnohem důležitější zajistit jim co nejvýživnější stravu v přirozené podobě a na denní bázi tak podporovat jejich uzdravení.
Budu muset vařit složitá jídla?
Určitě ne, zákládám si na jednoduchosti svých receptů, takže v drtivé většině případů budete mít do půl hodiny hotovo. Navíc ode mě dostanete tipy jak si vaření usnadnit.