Zjistěte, co vašemu miminku škodí – a vraťte klid do celé rodiny
10týdenní online program s podporou, díky kterému eliminujete alergeny bez hladovění a pokusů naslepo
Máte pocit, že už nemůžete dál? Vaše miminko pláče, ekzém se zhoršuje, v plence pořád krev a vy nevíte, co dělat? Nejste v tom sama. Přidejte se k programu Spokojené miminko a najděte jasné řešení, které přinese klid vám i vašemu dítěti.

Byli jsme tam taky
Před 9 lety jsem si prošla stejným peklem – bezesné noci, ekzém, zoufalství. Když jsem našla řešení, věděla jsem, že ho musím sdílet. Dnes pomáhám maminkám, jako jste vy, najít klid a spokojené miminko.

Program Spokojené miminko je nejkomplexnější a nejobsáhlejší online program, který nabízím a také jediný ve kterém vás provedu eliminačně-expoziční dietou krok za krokem a s mou každodenní podporou.
Jediným 100% spolehlivým testem je eliminačně-expoziční test
V programu získáte promyšlený a ověřený plán, jak během eliminačně-expoziční diety postupovat. Bez hladovění a náhodného vynechávání potravin.
Nestačí jen vynechávat další a další potraviny, principy výživy, které se v kurzu naučíte mají terapeutický efekt, jdou přímo k jádru problému a v dlouhodobém horizontu podporují vyhasnutí alergie.
Krok za krokem vás provedu cestou, která položí základ zdraví vašeho dítěte.

už na to nebudete sama
Eliminačně expoziční dieta je náročná i psychicky, každá reakce vám vezme vítr z plachet a možná to budete chtít vzdát. V takových chvílích vás dokážu podpořit a často vám i ukázat, že to vlastně není tak špatné, jak se může zdát. Absolventky kurzu oceňují můj empatický a individuální přístup, díky kterému se na téhle cestě neztratíte.
v programu spokojené miminko se naučíte:
- jak spolehlivě zjistit, které potraviny dělají potíže právě vašemu miminku;
-
jak nastavit podmínky k uzdravení střeva;
-
zásady eliminační diety, provedení a vyhodnocení expozičních testů;
-
jak si správně nastavit jídelníček, aby vám ani miminku nic nechybělo a podpořily jste uzdravení;
-
jak jíst, co vařit, na co si dávat pozor při výběru potravin;
-
kdy je nutné zpozornět, udělat krok zpět, nebo naopak pokračovat v hledání;
- najít podporu a klid i v náročných situacích.
Kurz předcil mé očekávání, dozvěděla jsem se spoustu informací jednak k alergii ale i take ke své výživě a jak zlepšit svůj jídelníček. Kurz mi pomohl si uvědomit, že alergie je celostní problem a je potřeba k ní tak přistupovat. Do kurzu jsem nastupovala úplně zoufalá a plácající se v alergii a exému a odcházím z něj se synem bez ekzému, spokojeným miminkem a já jsem mnohem jistější v celé problematice. Kurz rozhodně mohu jen a jen doporučit.
Martina Kyselá
"Kurz Spokojené miminko bylo to nejlepší, co nás mohlo potkat! Katka by si za něj zasloužila Nobelovu cenu za mír :-), protože u nás doma díky ní opravdu konečně zavládl klid a mír. Před vstupem do kurzu jsme už byli na pokraji sil. Zrovna jsme se vrátili z nemocnice, kde nám sdělili, že nastavená bezmléčná dieta nefunguje, že syn nemá v 6,5 měsících stále zavedené příkrmy a že musíme přejít na umělé mléko. Plakala jsem. Znovu a zase jako ostatně každý den poslední 3 měsíce před kurzem. Chtěla jsem dál kojit, ale měla jsem pocit, že ať sním cokoliv, malému je po tom špatně. Měsíc jsem byla jen na vepřovém s rýží. Nebylo to k žití. Doslova v hodině dvanácté mě kamarádka dala kontakt na Katčinu podpůrnou skupinu na FB. Věci se daly velmi rychle do pohybu a již 14 dní po vstupu do kurzu Spokojené miminko se dostavily první výsledky! Podařilo se nám zavést první příkrmy a já jsem začala jíst jako člověk! A co bylo vůbec nejlepší, podařilo se zachovat kojení 😉 Po 10 týdnech kurzu se máme o dalších 1000% lépe 🙂 Ano, ještě nemáme všechno otestováno a zavedeno, ale díky Katce a její každodenní spolupráci jsme udělali obrovský skok kupředu a věřím, že v nastoleném trendu budeme pokračovat. Byla to sice cesta nelehká, místy hodně trnitá, vyžadující vysoké odhodlání a pevnou vůli celé rodiny. Stojí to ale za to a Katka je tím nejlepším možným průvodcem, který nás vedl velmi profesionálně a citlivě. A já jí za to z celého srdce děkuji!"
Pavlína Rumanová
"Pro mě to v době, kdy "skoro každý" nabízí nějaký online program, byl program Spokojené miminko snad nejužitečnější kurz, který mi poskytl praktické a hned použitelné informace a který nás s dcerou za relativně krátkou dobu dost posunul. Kateřina mi byla k dispozici denně přes WhatsApp, což vzhledem k ceně kurzu považuju za veliký bonus. Našla jsem v ní velikou oporu v časech, kdy jsem zažívala opakovanou frustraci až zoufalství, když vysazení mléčné bílkoviny a dalších potenciálních alergenů nemělo efekt. Oporu, kterou jsem neměla v lékařích, kteří považovali vysazení řady potravin, jež mé dceři nedělají dobře, za zbytečné. Takže kurz velmi doporučuju všem ženám, které také trápí přetrvávající alergické projevy u miminka a které se dostaly do bodu, že ji např. už jí jen rýži. Díky Kateřině se navíc má strava stala značně pestřejší, což může znít překvapivě, když jsem procházela přísnější formou eliminačne-expoziční diety. Myslím, že hodnota kurzu je o dost vyšší než jeho reálná cena. Pro mě to byly velmi dobře investované peníze. A Kateřině tímhle moc dekuju za veškeré informace, podporu a osobní péči."
Keyra Tesa
co je součástí programu?

Videa plná informací a inspirace

Psychická podpora

Recepty

Vzorové jídelníčky
To ještě není všechno!
K programu Spokojené miminko získáte navíc 5 bonusů, které vám usnadní každý den diety — od jídelníčků přes recepty až po průvodce příkrmy a podporu na WhatsApp.
Vzorové jídelníčky a nákupní seznamy
PDF vzorové jídelníčky pro různé fáze eliminační diety, sestavené tak, aby byl váš jídelníček vyvážený, výživný a bezpečný pro miminko. Ke každému jídelníčku dostanete nákupní seznam přesně podle toho, co v dané fázi smíte.
- Nebudete každý den přemýšlet, co smíte uvařit — otevřete PDF a máte jasno
- Přijdete do obchodu s jednoduchým seznamem bez váhání u regálu
- Žádné nakupování potravin, které pak nesmíte použít
E-book Eliminační dieta
E-book s více než 50 recepty pro nejnáročnější fáze eliminace. Všechny recepty jsou bez mléka, vajec, lepku a ořechů — jednoduchá, rychlá a přitom výživná jídla, která zvládnete i při péči o miminko.
- Přestanete jíst pořád totéž ze strachu, že uděláte chybu
- Ušetříte čas a energii věnovanou hledání „co ještě smím sníst"
- Naučíte se vařit výživně, chutně a zdravě
Průvodce Příkrmy a alergie
Praktický online průvodce zaváděním příkrmů u alergiků — přednáška, PDF s rozpisem potravin, tabulka s plánem zavádění a návody na bezpečné zavedení velkých alergenů. Pro děti kojené i na umělém mléce.
- Získáte jasný plán, jak postupovat při zavádění příkrmů
- Maximálně podpoříte rovnováhu mikrobiomu a vyhasnutí alergie
- Naučíte se zavést bezpečně i velké alergeny
Ultimátní průvodce potravinami
Seznam všech běžně dostupných potravin s informacemi o zkřížených alergenech, obsahu histaminu, lepku, salicylátů a vlivu na přemnoženou kvasinku — vše přehledně na jednom místě.
- Získáte jasný přehled co a proč vám nebo mimiku vadí
- Budete vědět co kdy zařadit, aby se předešlo rozvoji alergie
- Naučíte se zavést bezpečně i velké alergeny
Podpora na WhatsApp po–pá na 10 týdnů
Podpora přes WhatsApp pouze pro účastníky kurzu, kde se můžete kdykoliv zeptat na cokoliv bude potřeba. Na dotazy odpovídám já osobně ve všední dny po dobu 10 týdnů. Přidat se můžete hned po zakoupení kurzu.
- Správně vyhodnotíte změny a testování potravin
- Při jakékoliv nečekané situaci máte okamžitou radu
- Nejste v tom sama
"Kurz předčil moje očekávání. Nejdřív jsem si nedokázala představit, že by bylo možné řešit potravinové alergie u dítka online, ale paní Slavíková byla schopna vše hodnotit z toho, co já sama zaznamenala do určeného deníku nebo napsala přímo ji soukromě. K poutavým a důležitým přednáškám máme přístup stále a lze si je pustit i zpětně, pokud maminka nestíhá smluvený čas živého vysílání. Stejný přístup máme i ke konzultacím. Paní Slavíková se vždy orientovala v situaci u každé maminky, věděla, s čím se momentálně ona a dítko potýkají, případně zda a jaký alergen zrovna testují atd... Měla zkrátka vždy přehled o každé z nás, bylo vidět, že se o všechny v kurzu aktivně zajímá a nad situacemi přemýšlí i mimo konzultace. Oceňuji hlavně individuální přístup a podporu, která v mém případě trvala opravdu 24/7 podobu celého kurzu a stále jsme v kontaktu. Syn reagoval opravdu na dost věcí, ale paní Slavíková hledala neúnavně dál a dál, jak nastavit stravu, aby se mne i synovi ulevilo...
Začínala jsem s neustále plačícím a zvracejícím miminkem, které se často nemohlo vyprázdnit. Z kurzu odcházím s tím, že to sice s alergiemi a hojením střeva bude ještě delší proces, ale syn je mnohonásobně spokojenější a usměvavé miminko.
Nedocenitelné je také to, že jsem získala základ pro zavádění příkrmů, kdy nyní díky paní Slavíkové vím, které potraviny přes MM vadí a musím na ně dát pozor. Do kurzu bych se přihlásila zas a znovu a doporučila ho všem. ❤️ Paní Slavíkové děkuji za podporu a všechny cenné informace. "
Silvie Staňková

Eva dvorská
Kurz byl úžasný! Doporučila bych ho všem maminkám malých alergiků, které jsou na začátku cesty a pátrají po příčinách obtíží, protože v kurzu v ucelené formě zaznívá vše podstatné, co je potřeba u alergiků znát. Přehledně shrnuté informace k eliminační dietě, prahové dávce, doporučení potravin, potřeba jednotlivých vitamínů a mnoho dalšího.
Šárka Tlačilová
"Jsem moc ráda, že mě osvítilo a rozhodla jsem se do kurzu přihlásit. Mám spokojené miminko i já jsem spokojená a konečně si to mateřství užívám. Potíže se u syna objevily už během prvních týdnů života, večery proplakal, uspat ho bylo skoro nemožné a když se objevila krev ve stolici bylo jasné, že něco je špatně. Nakonec se přidalo i malé přibývání na váze, což se naštěstí během několika dnů na dietě vyřešilo a syn začal skokově přibírat. Jsem ráda, že už to je za námi a to především díky Katce a kurzu Spokojené miminko."

"Řekla bych, že rozhodně nelituju investovaných peněz, protože se malý zlepšil už ve čtvrtém týdnu. Je konkrétně vyjmenován seznam potravin pro začátek diety a konzultace pomáhají odhalit případné problémy. Z kurzu si odnáším spoustu materiálů, ke kterým se mohu vracet a zároveň mám mnohem lepší představu,jak začít s příkrmy u případného dalšího dítěte."
Iweta Kavanová
Kolik to stojí?
Vyberte si variantu, která vám nejlépe vyhovuje.
- 10× přednáška v členské sekci
- Pracovní listy a PDF k tématům
- Vzorové jídelníčky a nákupní seznamy
- Online jídelní deník
- E-book Eliminační dieta (50+ receptů)
- Průvodce: Příkrmy a alergie
- Podpora na WhatsApp po–pá na 10 týdnů
- 6 bonusů od hostů
- Ultimátní průvodce potravinami (999 Kč)
- Přístup k obsahu po dobu 3 let
- Podpora ve FB skupině
- Vše ze standardní verze
- 10× 20min individuální online konzultace
- Podpora na WhatsApp po–ne na 10 týdnů
- Rychlá pomoc při reakcích a nejasnostech
- Osobní zpětná vazba k vašemu jídelníčku
- Přístup k obsahu po dobu 3 let
Zapište se na čekací listinu a dám vám vědět jako první, až se místo uvolní.
📋 Zapsat se na čekací listinu →
💬 Nejste si jistá, která varianta je pro vás? Zarezervujte si 15 minut zdarma a probereme to spolu.
tato nabídka platí ještě
"Když jsem v šestinedělí našla krev v plence mé dcery dost mě to vyděsilo. Po konzultaci s pediatrem jsem vynechala BKM, na nějakou dobu mi přišlo, že se situace vyřešila. Pak se ale častěji objevovaly hleny a krev, pupínky, ocitla jsem se v bludném kruhu. Byla jsem vážně zoufalá, pokusně vynechávala zařazovala, psala si jídelníček, ale nemohla jsem přijít na jádro problému. Nikdo z mého okolí mě neposlouchal, všichni mi tvrdili, že to moc řeším, že nějaké hleny a tečky krve se u malého miminka prostě občas objevují. Moje intuice mě ale přivedla ke Katce a tak započala 3 měsíční spolupráce. Teprve až Katka mi dokázala odpovědět na všechny mé otázky. Udělat neprůstřelný, bezpečný systém odhalování alergenů. Téměř okamžitě se stav dcery začal zlepšovat. Katka pro mě byla k dispozici každý den, poradila mi, co jíst, jak pracovat s novými potravinami, jak je vařit. Byla mi i psychickou, empatickou oporou. Jsem si 100% jistá, že bez ní bych byla stále ve svým bludným kruhu pokusů a omylů. Tato epizoda s Katkou mi dala absolutně nový jídelníček, plnější, zdravější. Nový přístup k jídlu mi celkově zlepšil kvalitu života a radost z jídla, taktéž z mého spokojeného miminka. Za mě to byla nejlepší investice do sebe a svého dítěte. Děkuji Katko!"
Michaela Volfová
Ahoj,
já jsem Katka!
Jsem certifikovaná poradkyně pro výživu a suplementaci a specializuji se na potravinové alergie. Hlavně jsem ale máma malého alergika a sama se celý život s alergiemi potýkám.
Mé kurzy a workshopy pomohly už více než 5000 českých a slovenských rodičů malých alergiků lépe pochopit jak alergie fungují a jak s nimi pracovat.
Mohla jsem být součástí stovek příběhů uzdravení a jsem za to nesmírně vděčná. Vidět, jak se děti zbavují projevů alergie nebo dokonce alergií samotných je nejlepší odměna.
Často vidím, jak se maminky zbytečně trápí o pár potravinách a stejně nemají výsledky. Proto jsem vytvořila tento program, díky kterému bude mít vaše dieta hlavu a patu, podpoří vás v uzdravení a nebudete se muset omezovat víc než je potřeba.
Těším se na setkávání a na vaše spokojená miminka 🙂
Katka Slavíková






Půjdete do toho se mnou?
- Nechcete zažít další bezesnou noc s plačícím miminkem v náručí?
- Tušíte, že by za problémy mohla stát nějaká potravina, ale nevíte kde začít?
- Přála byste si, aby to nekonečné svědění a škrábání konečně zmizelo?
- Už jste týdny na dietě, ale výsledky pořád nikde?
- Chcete udělat maximum pro vyhasnutí alergie?
Pojďte se se mnou podívat potravinovým alergiím na zoubek, společně to zvládneme 🙂
"Témata jsou zpracována přehledně, srozumitelně a precizně. I já jako zdravotník jsem si odnesla pár nových informací. Zároveň má paní Katka mnoho praktických zkušeností s maminkami, a právě praktická stránka kurzu byla nejpřínosnější - dostala jsem plán konkrétních kroků, jak postupovat při eliminační dietě, konkrétní recepty, co si koupit, co uvařit, jak co nahradit. A to jsem potřebovala - nebýt na dietu sama, ale předat někomu aspoň částečně otěže, protože jinak jsem se v tom hrozně bezradně plácala, držela dietu, která neměla přílišný efekt a děsila se, co všechno budu muset vyřadit a jak budu hladovět o rýži a šunce. Paní Katka má přístup do jídelního deníku a jednou týdně na online setkání je možno s ní probrat veškeré aktuální potíže, poradit se ohledně dalšího postupu a získat tak neocenitelné vedení."
Jarmila
"Kurz mi rozšířil obzory. Šla jsem do toho jen s přáním, aby mě někdo vedl v dietě a pomáhal mi při expozičních testech. Vedle toho jsem se ale dozvěděla spoustu nových informací. Pochopila jsem princip, jak alergie funguje. Vím mnoho nového o stravě obecně, o prospěšných i ne tak prospěšných látkách v potravinách, o tom, jak funguje naše tělo a tělíčko mého miminka. A k mnohým materiálům se stále vracím. Takže já jsem spokojená :)"
Anna Černá
"V kurzu jsem se dozvěděla zásadní informace jak pracovat s alergiemi na potraviny. Získala jsem recepty, které jsem si osvojila a jsou i velice chutné. Hlavně jsem přestala hubnout, držím sice pořád stejnou váhu ale nejde už dolů, což je dobře, protože jsem na hraně. Ze začátku jsem nevěděla jak se stravovat, teď mám vyváženou stravu i bez mléčných a bez lepkových výrobků. Stále mám díky tomu dostatek mateřského mléka pro moje miminko. A já věřím že se nám podaří díky Katce všechno zvládnout a jednou budeme mít úplně po ekzému. Moc moc děkuji. Nejvíce mě uklidnily konzultace s Katkou, kde můžete probrat úplně cokoli a nikdo vás nebude shazovat, právě naopak se vám dostane ta správná podpora, která je pro nás tak důležitá. "
Markéta Kozáková
"Rozhodně to stojí za to. Díky kurzu jsem daleko rychleji dokázala identifikovat alergeny a jejich eliminací pomohla synovi. Zároveň jsem také změnila pořadí potravin při závadění příkrmů a věřím, že tak spolu s odhalením alergenů včas vytvářím základ pro vymizení alergie. Sama bych se v tom nesystematicky plácala a nejsem si jistá, jak dlouho a jestli vůbec by se mi povedlo vše nežádoucí eliminovat. Bonusem je návrat na váhu před porodem a celkově zdravější stravování i pro mě samotnou."
Kateřina Peterek Dědková
bonusy od odborníků, KTERÉ VÁM POMOHOU LÉPE ZVLÁDNOUT KAŽDODENNÍ VÝZVY MATEŘSTVÍ

Uzemnění pomocí Emotion Aid
Lenka Krejčová
V bonusu se seznámíte a vyzkoušíte si první tři kroky metody emoční první pomoci EmotionAid. Tyto kroky vám pomohou zklidnit se ve chvílích stresu, rozrušení či emoční bouře. Při jejich používání pracujete se svým nervový systémem tak, aby došlo k uzemnění, návratu zpět do přítomného okamžiku a následnému zklidnění.
ZPĚT DO SVÉ SÍLY pomocí ZVUKOTERAPIE
Soňa Samiera
Zvukoterapeutická nahrávka na téma vnitřní klid, naladění se na sebe sama a důvěru v lepší budoucnost.


prvních 5 znaků
Soňa Kapavíková
Škoda, že vám miminko nemůže říct jestli má hlad, něco ho bolí, nebo je jen přetažené... Co když na to existuje řešení? Naučte se se Soňou prvních 5 znaků, ať se dozvíte, co vaše dítě potřebuje 🙂
reflux u miminek
Petra Slesarová
Reflux je velmi častým problémem u miminek a nemusí být vždy pouze projevem alergie. Petra vám pomůže reflux vašeho miminka dostat pod kontrolu i pokud na něj dieta nefunguje.


3 tipy pro úlevu od bolesti zad
Michaela Kuchovská
Míša vám ukáže, jak ulevit přetíženým bedrům, kyčlím a esíčkům z neustálého nošení a kojení.
Jak myšlení ovliňuje zdraví
Petra Sotolářová
Náš postoj a psychické nastavení jsou při řešení jakýchkoliv zdravotích problémů zcela zasádní. Buď svým vnitřním nastavením podporujeme vyléčení a nebo ho nevědomky blokujeme.
Tohle je jedna z věcí, se kterými Petra maminkám pomáhá. Uvědomit si, co se nám honí hlavou a naučit se s tím pracovat, tak abysme dokázaly naše děti podporovat v uzdravení.
Řešení zdravotních problémů u dětí je vždy spojeno se stresem a proto je taky potřeba s tím stresem umět pracovat.
Bonusové video od Petry vás ve zvládnutí těchto výzev podpoří 🙂

Chcete se mě ještě na něco zeptat?

Kdy bude kurz probíhat?
10 týdnů začne běžet vždy od 1. pondělí, které následuje po zakoupení kurzu.
Kolik času mi kurz zabere?
Přednášky mají 30-60 minut, úkoly jsou jednoduché a obvykle se s nimi také vejdete do 30-60 minut.
Je možné zaplatit na splátky?
Ano, platbu si můžete rozdělit do dvou nebo čtyř splátek.
Co když už nějakou dobu eliminační dietu držím a mám o tom všem hodně načteno?
Ze zkušenosti oceňují účast v programu i maminky, které už si toho o alergiích a výživě mnoho zjistily, stále je toho v přednáškách hodně nového, využívají mé zkušenosti se stovkami podobných případů a především psychickou podporu a možnost jednotlivé kroky konzultovat se zasvěcenou osobou.
Je pro nás kurz vhodný, když máme vícečetné alergie?
Ano, kurz je vhodný pro všechny, kdo trpí potravinovými i nepotravinovými alergiemi. Pomůže vám pochopit jaké projevy alergie můžou mít a jaké mechanismy se při alergických reakcích aktivují.
Budu všemu rozumět?
Vše bude vysvětleno tak, aby to pochopil opravdu každý. Pokud vám něco nebude jasné, můžete položit otázku, kterou zodpovím v rámci společné konzultace.
Potřebuju nějaké speciální vybavení?
Ne, vystačíte si s chytrým telefonem, nebo počítačem a přístupem na internet. Online onzultace probíhají přes Google meet a záznam máte vždy k dispozici ke shlédnutí.
Je pro mě kurz vhodný, když kojím?
Určitě ano, při kojení máme nejlepší kontrolu nad tím, co se k našemu dítěti dostane.
Co když mám dítě s alergií, které je na UM?
Eliminačně expoziční dieta je vhodná i pro nekojené děti. Naopak je ještě mnohem důležitější zajistit jim co nejvýživnější stravu v přirozené podobě a na denní bázi tak podporovat jejich uzdravení.
Budu muset vařit složitá jídla?
Určitě ne, zákládám si na jednoduchosti svých receptů, takže v drtivé většině případů budete mít do půl hodiny hotovo. Navíc ode mě dostanete tipy jak si vaření usnadnit.











