Bolavé bříško, vyrážky, neklidné noci, nekonečné hledání, co jíst a co ne – tohle zažívá většina maminek dětí s alergií.
Ale jídlo už nemusí být zdrojem stresu. Může být zase radostí – i bez mléka, vajec, sóji nebo lepku.
🎁 Připravila jsem pro vás speciální balíček ke Dni matek – kombinaci všeho, co mě i stovkám dalších maminek pomohlo projít náročným obdobím bez zmatků, slepých uliček a pocitů viny.
Získejte praktické nástroje, které přinesou úlevu vám i vašemu dítěti.
✔️ Zkoušíte dietu bez mléka, ale nevíte jak začít? Chybí vám jasný, praktický návod, co jíst, co nejíst, co si nakoupit a uvařit?
✔️ Dítě má ekzém, bolení bříška, krev ve stolici nebo jiné příznaky ale změna stravy nepomáhá? Možná někde děláte chybu.
✔️ Blíží se první příkrmy a vy máte strach jak to zvládnete? Nevíte co zkusit jako první, v jakém množství a jak předejít prudké reakci?
✔️ Blíží se léto a vy byste si tak ráda dala zmrzlinu, jenomže ve všech je mléko?
👉 Nemusíte na to být sama, předám vám informace a zkušenosti, jak tuhle situaci zvládnout.
🎁 CO ZÍSKÁTE V BALÍČKU KE DNI MATEK
7 denní výzva
Výzva vás provede změnou stravy tak, abyste měla smysluplně poskládaný jídelníček i bez mléka, sóji, vajec či pšenice.
- nákupní seznam
- vzorové jídelníčky
- 60+ receptů
- minikurz Projevy potravinové alergie
kucahřka pro alergiky
V Kuchařce bez mléka a sóji se dozvíte, jak nakupovat a vybírat potraviny, na co si dát pozor ve složení i to, jak si nastavit nový jídelníček, aby vám nic nechybělo.
- 141 receptů bez mléka, sóji z toho 90 receptů i bez vajec a lepku: 40 snídaní, 32 svačin, 16 polévek, 52 hlavních jídel, 30 dezertů a 18 pomazánek na 323 stranách
- Recepty na všední i sváteční jídla a dezerty.
- Podrobné nutriční informace u každého receptu (obsah vápníku, železa, hořčíku, vlákniny, vitamínu C, E, bílkovin, sacharidů, tuků a energie).
- Formát A4 v PDF, který si snadno doma můžete vytisknout.
zavádění příkrmů
Zavádění příkrmů u dětí s alergií má svá specifika a postupy, které nejenže dokáží předejít silným alergickým reakcím, ale umí i zlepšit dlouhodobou prognózu - největší změny v mikrobiomu se odehrávají právě v období zavádění příkrmů.
- Přednáška zpracovaná na základě výsledků nejnovějších výzkumů a dlouholetých zkušeností s prací s potravinovými alergiky.
- PDF se stěžejními informacemi k vytištění
- Praktická tabulka s plánem zavádění jednotlivých potravin a sledování stavu miminka.
- Garantovaný přístup k přednášce po dobu 3 let.
zdravé zmrzliny
🍦 Velký přehled zmrzlin bez mléka a sóji, které seženete v běžných obchodech – včetně složení a tipů, kde je snadno koupit. Už žádné zdlouhavé čtení etiket!
📘 PDF s 15 recepty na domácí zmrzliny inspirované legendami jako Mrož, Magnum nebo Snickers – bez mléka, bez výčitek a s chutí, kterou si zamilujete.
🎥 13 podrobných videoreceptů, díky kterým zvládnete každou zmrzlinu levou zadní. I když jste v kuchyni spíš na jistotu než na experimenty.
🧁 Tipy a vychytávky pro domácí výrobu nanuků, které budou vypadat i chutnat jako z obchodu. Plus přehled pomůcek, které usnadní práci a dodají zmrzlinám ten správný „wow“ efekt.
rostlinná mléka
E-book, který vám pomůže se zorientovat v nabídce rostlinných mlék, abyste věděla které si vybrat a proč a také si uměla jednotlivé varianty připravit v domácích podmínkách. Dozvíte se vše o výživové stránce rostlinných mlék, např. to, že za žádných okolností plně nenahradí běžné mléko.
Jelikož je podezření na alergii na bílkovinu kravského mléka velmi častou záležitostí, kterou dětský lékař řeší (ABKM je totiž nejčastější alergii u kojenců), jsem moc ráda, že existuje materiál, který maminky navede, jak se s dietou bez mléčné bílkoviny poprat. V praxi se, bohužel, setkávám frekvetně s tím, že maminka radikálně "oseká" svůj jídelníček a nemá tak potřebné makro i mikro živiny, aby mohla dále úspěšně kojit. S deficitem je ohroženo jednak kojení, ale také samotné zdraví a kondice maminky, protože například vápník a vitamin D klesá na minimum, pokud není dieta promyšlená. V kuchařce však maminky najdou nespočet receptů, ze kterých si hravě sestaví jídelníček na celý den a mohou tak dietu držet i dlouhodobě, pokud je to třeba. Jelikož jsem sama u malého syna řešila podezření na ABKM a tápala jsem v tom, co jíst, jedla jsem stále to stejné dokola a dlouhodobě to nebylo udržitelné, tak moc dobře vím, jak mohou maminky v dietě tápat. Jsem ráda, že mohu v ordinaci takovou knihu doporučovat.
Mudr. Tereza Sochorcová
Dětská lékařka
✅ PROČ TO FUNGUJE?
Tento balíček vychází z reálné zkušenosti stovek maminek a pomáhá v tom, co je opravdu důležité:
🔍 1. Identifikovat, co se děje
➡️ Herohero: praktický minikurz, který vám pomůže se zorientovat v projevech alergie.
🥗 2. Nasadit výživnou a smysluplnou dietu
➡️ Kuchařka: recepty pro vás i dítě, bez složitostí a zbytečných chyb + vzorové jídelníčky a další recepty na Herohero.
🍽 3. Zvládnout příkrmy bez strachu
➡️ Přednáška: jasný plán včetně informací o návratu alergenů do stravy, zavádění příkrmů u dětí na UM a mnoho dalšího.
🍦 4. Dopřát si radost – i sladkou
➡️ Zmrzlinový průvodce: domácí mlsání bez rizika, zbytečných éček, barviv a konzervantů, nebo dokonce bez přidaného cukru.
Chutné, rychlé, zdravé
Pro celou rodinu
Variabilní
Dostupné
Ke dni matek jsem pro vás připravila speciální nabídku🎁, která zahrnuje:
- Elektronickou Kuchařku bez mléka, sóji a dalších alergenů v hodnotě 499 Kč.
- Přednášku Příkrmy a alergie v hodnotě 699 Kč.
- Online kurz Velký zmrzliový průvodce v hodnotě 799 Kč.
- Bonusový e-book Rostlinná mléka.
- 1 měsíc členství na mém Herohero v hodnotě 125 Kč.
Vše v celkové hodnotě 2122 Kč nyní ušetříte 1224 Kč a vše pořídíte jen za 898 Kč!
Co vám tento balíček přinese?
- Ušetříte časDesítky možná i stovky hodin hledání, čtení a zkoušení.
- Ušetříte penízeNepovedené experimenty se ve finále trochu prodraží...
- Budete mít z jídla PožitekNěkteré náhražky mléčných výrobků zkrátka nepotřebujete a možná ani nestojí za to, aby jste si s nimi kazili chuť nebo zdraví.
- ušetříte si NervyNejen sobě, ale i svému dítěti. Každý někdy udělá chybu, ale vždy je lepší chybám předcházet.
Chci říci jedno velké DĚKUJI. Zdravě a přitom levně, přesně jak slibujete. Hodně mi pomohla část o stravování mimo domov a na co si dát pozor. A kde bychom mléko nečekali. Receptů jsem si zamilovala hned několik. Hlavně alternativy běžných jídel. Jako jsou palačinky a slaný koláč. Mile překvapily cizrnové karbanátky...
Tuhle cestu jsem si sama prošla.
Můj syn měl koliky, ekzém, plakal… a já začala pátrat a zkusila jsem vynechat mléko. Ale co pak? Co jíst? Jak vařit? Jak poznat, jestli je to alergie?
Začala jsem studovat, zkoušet, vzdělávat se – a už 6 let pomáhám ostatním maminkám, aby to nemusely řešit samy.
Vše v tomto balíčku je postavené na ověřených informacích a osobní i odborné zkušenosti a ověřené stovkami maminek.
A jak to funguje?
Po vyplnění objednávkového formuláře budete přesměrováni na zabezpečenou platební bránu společnosti Go Pay a do e-mailu obdržíte fakturu - doklad o zaplacení.
Pokud zvolíte platbu prostřednictvím bankovního převodu, pak naleznete údaje k platbě přímo na faktuře v e-mailu.
Věřím, že se mé kuchařky a kurzy stanou vašimi věrnými společníky a jídla podle nich uvařená, vám budou dělat radost 🙂