jak se dobře najíst i bez mléka a sóji
Byly sýry, smetana, jogurty a další mléčné výrobky hlavní složkou vašeho jídelníčku a najednou nevíte co jíst? Nebo už vám došla inspirace a hledáte recepty pro celou rodinu, takové u kterých nepoznají dietní omezení?
Vyhněte se zbytečným chybám, ušetřete peníze za drahé náhražky a začněte jíst rovnou správně.

získejte komplexní návod jak jíst a vařit při abkm
V Kuchařce bez mléka a sóji se dozvíte, jak nakupovat a vybírat potraviny, na co si dát pozor ve složení i to, jak si nastavit nový jídleníček bez mléka a sóji.
V e-kuchařce najdete 141 receptů na hlavní jídla, snídaně, svačiny a dezerty - vše tak, aby to nejen chutnalo celé rodině, ale také splňovalo kritéria rozmanitosti, vyváženosti a pestrosti. Jídla jsou masitá, vegetariánská i veganská s širokým zastoupením použitých surovin dostupných v běžných supermarketech.

Přišla jste o svá oblíbená jídla?
Nezoufejte! Mám pro vás svou sbírku receptů a to jak slaných, tak sladkých - včetně snídaní, dezertů a různých pomazánek. Budete překvapena, jak pestře se dá jíst i bez mléka a mléčných výrobků! Navíc získáte dostatek energie a potřebné živiny pro zdraví.

Co můžete od kuchařky čekat?
- z receptů snadno poskládáte vyvážený a zdravý jídelníček pro celou rodinu
- recepty na všední i sváteční jídla a dezerty
- dozvíte se, na co si dávat pozor při výběru surovin
- naučím vás, jak si poradit, když musíte jíst mimo domov
- dozvíte se, kde nejlépe vzít vápník a jaké další živiny si pohlídat
- 141 receptů bez mléka a sóji
- 90 receptů je i bez vajec a lepku
- 40 snídaní, 32 svačin, 16 polévek, 52 hlavních jídel, 30 dezertů a 18 pomazánek na 323 stranách
- podrobné nutriční informace u každého receptu (obsah vápníku, železa, hořčíku, vlákniny, vitamínu C, E, bílkovin, sacharidů, tuků a energei)
Chutné, rychlé, zdravé
Pro celou rodinu
Variabilní
Dostupné
Proč si pořídit právě tuto kuchařku?
Připravila jsem speciální nabídku pro vás - účastníky minikurzu

E-book rostlinná mléka zdarma
- jak si snadno doma vyrobit rostlinná mléka za zlomek jejich ceny v obchodech
- kde kupovat komerčně vyráběná mléka a jak porovnat jejich kvalitu
- na co si dávat pozor
- které mléko je na co dobré, jak při vaření, tak z výživového hlediska
bonus č. 2
- 85 stran receptů bez mléka, vajec a sóji
- 13 receptů i bez lepku
- cukroví plněné krémem, pečené i nepečené
- recept na "Baileys"
- recept na luxusní Vánočku
- sváteční menu

bonus č. 3
Luxusní silvestrovské menu bez mléka a vajec si můžete připravit podle plánu v e-booku během 3 hodin a nikdo si nevšimne, že je na oslavě s potravinovými alergiky

Bonus č. 4
Zoufáte si, že s alergií na mléko nesmíte žádné krémové zmrzliny ? Pak mám něco právě pro vás! Ukážu vám, že i bez mléka a sóji se dá vyrobit, nebo koupit luxusní zmrzlina a to dokonce v tolika variantách, že nebudete vědět, kterou si dát dřív.
Ve speciálním online kurzu - Velký zmrzlinový průvodce najdete:
- Přehled zmrzlin bez mléka a sóji, které jsou k dostání na českém trhu včetně složení a informace, kde je můžete koupit.
- PDF s recepty na 10 různých zmrzlin inspirovanámi klasikami - Mrož, Magnum, Snickers...
- 6 videoreceptů.
- Tipy a návody na domácí výrobu zmrzlin přehled pomůcek, které vám pomůžou vykouzlit domácí nanuky od těch koupených k nerozeznání.
Cena kurzu je 499 Kč, teď ho ale můžete mít za zlomek ceny, jako součást speciální nabídky, kterou jsem pro vás připravila.

Běžná cena všech e-booků a online kurzu je 1445 Kč
až do nedělní půlnoci pro vás jen za 899 Kč!
Co vám přinesou?
- Ušetříte časDesítky možná i stovky hodin hledání, čtení a zkoušení.
- Ušetříte penízeNepovedené experimenty se ve finále trochu prodraží...
- Budete mít z jídla PožitekNěkteré náhražky mléčných výrobků zkrátka nepotřebujete a možná ani nestojí za to, aby jste si s nimi kazili chuť.
- ušetříte si NervyNejen sobě, ale i svému dítěti. Každý někdy udělá chybu, ale vždy je lepší chybám předcházet.
- budete dostávat doživotní aktualizaceNeustále tvořím nové a nové recepty. Dokud bude existovat tento projekt, budete dostávat aktuální verze kuchařky ZDARMA.
Chci říci jedno velké DĚKUJI. Zdravě a přitom levně, přesně jak slibujete. Hodně mi pomohla část o stravování mimo domov a na co si dát pozor. A kde bychom mléko nečekali. Receptů jsem si zamilovala hned několik. Hlavně alternativy běžných jídel. Jako jsou palačinky a slaný koláč. Mile překvapily cizrnové karbanátky...
Ahoj!
Jsem certifikovaná výživová poradkyně a specializuju se na potravinové alergie. Hlavně jsem ale máma malého alergika a sama se celý život s alergiemi potýkám.
Mými kurzy, e-booky a konzultacemi prošlo už více než 1000 českých a slovenských žen. Při práci s nimi jsem si uvědomila, že často řeší ve výživě věci, které nejsou až tak zásadní, přitom ale nevěnují pozornost tom, co je opravdu důležité. Často také vidím, jak se maminky trápí s výběrem potravin i vařením a mají pocit, že už nemůžou jíst vůbec nic. Právě proto jsem vytvořila Kuchařku bez mléka a sóji, díky které pro vás bude vaření bez mléka hračka.
Katka Slavíková

A jak to funguje?
Po vyplnění objednávkového formuláře budete přesměrováni na zabezpečenou platební bránu společnosti Go Pay a do e-mailu obdržíte fakturu - doklad o zaplacení.
Pokud zvolíte platbu prostřednictvím bankovního převodu, pak naleznete údaje k platbě přímo na faktuře v e-mailu.
Věřím, že se mé kuchařky a kurzy stanou vašimi věrnými společníky a jídla podle nich uvařená, vám budou dělat radost 🙂