Děkuji za vaši objednávku! Ještě pro vás mám jednou informaci - právě si můžete pořídit mou velkou Kuchařku bez mléka a sóji jen za 379 Kč (běžně stojí 499 Kč) a mít tak inspiraci pro vaření na celý rok!
KuchaŘka bez mléka a sóji
Právě jste zjistila, že nemůžete konzumovat mléčné výrobky a nevíte kudy kam? Byly sýry, smetana, jogurty a další mléčné výrobky hlavní složkou vašeho jídelníčku a najednou nevíte co jíst? Nebo už vám došla inspirace a hledáte recepty pro celou rodinu, takové u kterých nepoznají dietní omezení? Pak nesmíte přehlédnout kuchařskou e-knihu, kterou jsem pro vás připravila. Najdete v ní recepty na snídaně, svačiny, polévky, hlavní jídla, pomazánky i dezerty. Vše bez mléka, mléčných výrobků a sóji. Mnoho receptů je i bez lepku a vajec, takže nezůstanou zkrátka ani ti, kdo mají větší dietní omezení.
Nevíte co zítra uvařit k obědu?
V novém vydání mé kuchařky najdete 141 receptů na hlavní jídla, snídaně i svačiny - vše tak, aby to nejen chutnalo celé rodině, ale také splňovalo kritéria rozmanitosti, vyváženosti a pestrosti. Jídla jsou masitá, vegetariánská i veganská s širokým zastoupením použitých surovin dostupných v běžných supermarketech.
Přišla jste o svá oblíbená jídla?
Nezoufejte! Mám pro vás svou sbírku receptů a to jak slaných, tak sladkých - včetně snídaní, dezertů a různých pomazánek. Budete překvapena, jak pestře se dá jíst i bez mléka a mléčných výrobků! Navíc získáte dostatek energie a potřebné živiny pro zdraví.
Co můžete od kuchařky čekat?
- z receptů snadno poskládáte vyvážený a zdravý jídelníček pro celou rodinu
- recepty na všední i sváteční jídla a dezerty
- dozvíte se, na co si dávat pozor při výběru surovin
- naučím vás, jak si poradit, když musíte jíst mimo domov
- zjistíte, kde nejlépe vzít vápník a jaké další živiny si pohlídat
- 141 receptů bez mléka a sóji
- 90 receptů je i bez vajec a lepku
- 40 snídaní, 32 svačin, 16 polévek, 52 hlavních jídel, 30 dezertů a 18 pomazánek na 323 stranách
- podrobné nutriční informace u každého receptu (obsah vápníku, železa, hořčíku, vlákniny, vitamínu C, E, bílkovin, sacharidů, tuků a energei)
Chutné, rychlé, zdravé
Pro celou rodinu
Variabilní
Dostupné
Cítíte se bezradní se svým potravinovým omezením?
V tomto e-booku shrnuji svoje znalosti a zkušenosti, které jsem sbírala již od dětství. Kuchařce jsem věnovala maximální pozornost a jsem si jistá, že vám pomůže najít tu správnou cestu ve vašem stravování. A není jen o vaření. Dozvíte se i jak vybírat potraviny, jak nakupovat, poskládat si jídelníček a mnoho dalšího. U každého receptu jsou uvedeny podrobné nutriční hodnoty včetně obsahu vápníku, železa, vitamínu E a dalších. Tyto informace vám umožní poskládat si jídelníček dle vašich preferencí.
V internetových diskusích se neustále opakuje otázka: "Všude se píše, co jíst nesmím, ale kdo mi řekne co jíst můžu?"
Tady najdete odpověď. Na 323 stranách, stručněji to nešlo 🙂
Kuchařka je povedeným kouskem. Můj syn právě začíná s dietou GFCF (gluten free, casein free). Pro lepší rozvoj dítěte tuto dietu doporučují odborníci na výživu. (Některé děti mohou špatně trávit peptidy který obsahuje právě gluten a casein. Peptidy pronikají střevní stěnou do krve a poškozují CNS, což může být příčinou pomalejšího vývoje dítěte ). Kuchařka je pro mě jak na míru ušitá . Nemusím únaveně každý den hledat na internetu co pro syna uvařím . Rychlá i levná varianta jídla je pro mě top. Doporučuji všem zaneprázdněným maminkám .
Tuto kuchařku jsem zakoupila, protože se mi líbí, že je konečně možné vařit i jinak. Recepty jsou jednoduché a chutné. Není vůbec poznat, že je něco jinak, nebo že by snad bylo něco ošizeno. Recepty jsou jistě vhodné i pro nealergiky, kteří možná ani netuší, že nějakou intoleranci mají anebo jen nechtějí zbytečně jíst to co tělu škodí.
Nejvíce si na této kuchařce cením toho, že to zvládne i začátečník a že skoro všechny recepty zvládnete ukuchtit za poměrně krátkou dobu. Tato kniha si zakládá na běžně dostupných potravinách, což je za mě velké plus. Kniha mi moc pomohla rozšířit různorodost jídel pro mou dceru, která má intoleranci na mléko a lepek. Doporučuji.
Kuchařku mohu doporučit. Recepty v ní jsou velmi chutné, inspirativní a na přípravu nejsou složité.
Proč si pořídit právě tuto kuchařku?
Kolik to stojí?
Speciální cena e-kuchařky je 379 Kč, běžně se prodává za 498 Kč. Hodnotu má ale mnohem větší, protože se díky ní vyhnete slepým uličkám a půjde se vám mnohem snadněji 🙂
- ČasUšetříte desítky hodin hledání, čtení a zkoušení.
- PenízeNepovedené experimenty se ve finále trochu prodraží...
- PožitekNěkteré náhražky mléčných výrobků zkrátka nepotřebujete a možná ani nestojí za to, aby jste si s nimi kazili chuť.