Bolavé bříško, vyrážky, neklidné noci, nekonečné hledání, co jíst a co ne – tohle zažívá většina maminek dětí s alergií.
Ale jídlo už nemusí být zdrojem stresu. Může být zase radostí – i bez mléka, vajec, sóji nebo lepku.
🎁 Připravila jsem pro vás speciální Letní balíček – kombinaci všeho, co mě i stovkám dalších maminek pomohlo projít náročným obdobím bez zmatků, slepých uliček, pocitů viny a hlavně bez hladovění.
Získejte praktické nástroje, které přinesou úlevu vám i vašemu dítěti.
✔️ Zkoušíte dietu bez mléka, ale nevíte jak začít? Chybí vám jasný, praktický návod, co jíst, co nejíst, co si nakoupit a uvařit?
✔️ Dítě má ekzém, bolení bříška, krev ve stolici nebo jiné příznaky ale změna stravy nepomáhá? Možná někde děláte chybu.
✔️ Blíží se první příkrmy a vy máte strach jak to zvládnete? Nevíte co zkusit jako první, v jakém množství a jak předejít prudké reakci?
✔️ Léto je v plném proudu a vy byste si tak ráda dala zmrzlinu, jenomže ve všech je mléko?
👉 Nemusíte na to být sama, předám vám informace a zkušenosti, jak tuhle situaci zvládnout, které jsem nasbírala za posledních 8 let.
🎁 CO ZÍSKÁTE V letním BALÍČKU?
7 denní výzva ve vIP Klubu kojení při ABKM
Výzva vás provede změnou stravy tak, abyste měla smysluplně poskládaný jídelníček i bez mléka, sóji, vajec či pšenice.
- nákupní seznam v PDF ke stažení
- 10 různých vzorových jídelníčků v PDF ke stažení
- 90+ receptů
- minikurz Projevy potravinové alergie u dětí
kucahřka pro alergiky
V Kuchařce bez mléka a sóji se dozvíte, jak nakupovat a vybírat potraviny, na co si dát pozor ve složení i to, jak si nastavit nový jídelníček, aby vám nic nechybělo.
- 141 receptů bez mléka, sóji z toho 90 receptů i bez vajec a lepku: 40 snídaní, 32 svačin, 16 polévek, 52 hlavních jídel, 30 dezertů a 18 pomazánek na 323 stranách
- Recepty na všední i sváteční jídla a dezerty.
- Podrobné nutriční informace u každého receptu (obsah vápníku, železa, hořčíku, vlákniny, vitamínu C, E, bílkovin, sacharidů, tuků a energie).
- Formát A4 v PDF, který si snadno doma můžete vytisknout.
zavádění příkrmů
Zavádění příkrmů u dětí s alergií má svá specifika a postupy, které nejenže dokáží předejít silným alergickým reakcím, ale umí i zlepšit dlouhodobou prognózu - největší změny v mikrobiomu se odehrávají právě v období zavádění příkrmů.
- Přednáška zpracovaná na základě výsledků nejnovějších výzkumů a dlouholetých zkušeností s prací s potravinovými alergiky.
- PDF se stěžejními informacemi k vytištění
- Praktická tabulka s plánem zavádění jednotlivých potravin a sledování stavu miminka.
- Garantovaný přístup k přednášce po dobu 3 let.
zdravé zmrzliny
🍦 Velký přehled zmrzlin bez mléka a sóji, které seženete v běžných obchodech – včetně složení a tipů, kde je snadno koupit. Už žádné zdlouhavé čtení etiket!
📘 PDF s 15 recepty na domácí zmrzliny inspirované legendami jako Mrož, Magnum nebo Snickers – bez mléka, bez výčitek a s chutí, kterou si zamilujete.
🎥 13 podrobných videoreceptů, díky kterým zvládnete každou zmrzlinu levou zadní. I když jste v kuchyni spíš na jistotu než na experimenty.
🧁 Tipy a vychytávky pro domácí výrobu nanuků, které budou vypadat i chutnat jako z obchodu. Plus přehled pomůcek, které usnadní práci a dodají zmrzlinám ten správný „wow“ efekt.
Jelikož je podezření na alergii na bílkovinu kravského mléka velmi častou záležitostí, kterou dětský lékař řeší (ABKM je totiž nejčastější alergii u kojenců), jsem moc ráda, že existuje materiál, který maminky navede, jak se s dietou bez mléčné bílkoviny poprat. V praxi se, bohužel, setkávám frekvetně s tím, že maminka radikálně "oseká" svůj jídelníček a nemá tak potřebné makro i mikro živiny, aby mohla dále úspěšně kojit. S deficitem je ohroženo jednak kojení, ale také samotné zdraví a kondice maminky, protože například vápník a vitamin D klesá na minimum, pokud není dieta promyšlená. V kuchařce však maminky najdou nespočet receptů, ze kterých si hravě sestaví jídelníček na celý den a mohou tak dietu držet i dlouhodobě, pokud je to třeba. Jelikož jsem sama u malého syna řešila podezření na ABKM a tápala jsem v tom, co jíst, jedla jsem stále to stejné dokola a dlouhodobě to nebylo udržitelné, tak moc dobře vím, jak mohou maminky v dietě tápat. Jsem ráda, že mohu v ordinaci takovou knihu doporučovat.
Mudr. Tereza Sochorcová
Dětská lékařka
✅ PROČ TO FUNGUJE?
Tento balíček vychází z reálné zkušenosti stovek maminek a pomáhá v tom, co je opravdu důležité:
🔍 1. Identifikovat, co se děje
➡️ Herohero: praktický minikurz, který vám pomůže se zorientovat v projevech alergie.
🥗 2. Nasadit výživnou a smysluplnou dietu
➡️ Kuchařka: recepty pro vás i dítě, bez složitostí a zbytečných chyb + vzorové jídelníčky a další recepty na Herohero.
🍽 3. Zvládnout příkrmy bez strachu
➡️ Přednáška: jasný plán včetně informací o návratu alergenů do stravy, zavádění příkrmů u dětí na UM a mnoho dalšího.
🍦 4. Dopřát si radost – i sladkou
➡️ Zmrzlinový průvodce: domácí mlsání bez rizika, zbytečných éček, barviv a konzervantů, nebo dokonce bez přidaného cukru.
Chutné, rychlé, zdravé
Pro celou rodinu
Variabilní
Dostupné
Připravila jsem pro vás speciální letní nabídku🎁, která zahrnuje:
- Elektronickou Kuchařku bez mléka, sóji a dalších alergenů v hodnotě 499 Kč.
- Přednášku Příkrmy a alergie v hodnotě 699 Kč.
- Online kurz Velký zmrzliový průvodce v hodnotě 799 Kč.
- 1 měsíc členství ve VIP klubu Kojení při ABKM v hodnotě 125 Kč.
Vše v celkové hodnotě 2122 Kč nyní ušetříte 923 Kč a vše pořídíte jen za 1199 Kč!
Co vám tento balíček přinese?
- Ušetříte časDesítky možná i stovky hodin hledání, čtení a zkoušení.
- Ušetříte penízeNepovedené experimenty se ve finále trochu prodraží...
- Budete mít z jídla PožitekNěkteré náhražky mléčných výrobků zkrátka nepotřebujete a možná ani nestojí za to, aby jste si s nimi kazili chuť nebo zdraví.
- ušetříte si NervyNejen sobě, ale i svému dítěti. Každý někdy udělá chybu, ale vždy je lepší chybám předcházet.
Chci říci jedno velké DĚKUJI. Zdravě a přitom levně, přesně jak slibujete. Hodně mi pomohla část o stravování mimo domov a na co si dát pozor. A kde bychom mléko nečekali. Receptů jsem si zamilovala hned několik. Hlavně alternativy běžných jídel. Jako jsou palačinky a slaný koláč. Mile překvapily cizrnové karbanátky...
Tuhle cestu jsem si sama prošla.
Můj syn měl koliky, ekzém, hodně plakal… A já začala pátrat, vynechávat potraviny – a hledat odpovědi. Jenže co dál? Co vlastně jíst? Jak vařit? Jak poznat, jestli jde opravdu o alergii?
Začala jsem studovat, zkoušet a vzdělávat se – a už víc než 6 let pomáhám dalším maminkám, aby v tom nemusely být samy.
Vše, co najdete v letním balíčku, vychází z ověřených informací, odborných znalostí i osobní zkušenosti. Tuto cestu už prošly stovky maminek, které dnes ví, co vařit, co řešit – a co už ne.
Držet dietu je náročné. Ale když si na všechno musíte přijít sama, je to náročné dvojnásob.
Letní balíček vám tuhle cestu usnadní a zpříjemní. 💛
Kateřina Slavíková, certifikovaná poradkyně pro výživu a suplementaci
A jak to funguje?
Po vyplnění objednávkového formuláře budete přesměrováni na zabezpečenou platební bránu společnosti Go Pay a do e-mailu obdržíte fakturu - doklad o zaplacení.
Pokud zvolíte platbu prostřednictvím bankovního převodu, pak naleznete údaje k platbě přímo na faktuře v e-mailu.
Věřím, že se mé kuchařky a kurzy stanou vašimi věrnými společníky a jídla podle nich uvařená, vám budou dělat radost 🙂