Lámete si hlavu, jak zvládnete letošní vánoce?
⭐ Máte strach, že všude kolem vás bude spousta dobrého jídla, které si kvůli omezení ve stravě nedopřejete?
⭐ Bojíte se experimentovat, protože většina alternativních receptů vám nikdy moc nechutnala?
⭐ A nebo se děsíte zhoršení projevů alergie během svátečních rodinných sešlostí?
Koukněte na videorecept zdarma, ve kterém vás naučím:
⭐ upéct skvělé, zdravé perníčky s minimem cukru, bez mléka, vajec a bílé mouky, podle léty prověřeného receptu, který nadchne vás i vaše nejbližší;
⭐ připravit polevu na zdobení perníčků bez použití vajec;
⭐ ozdobit perníčky i pokud jste na jejich zdobení antitalent (jako já :-D);
Ahoj, já jsem katka!
Jsem certifikovaná poradkyně pro výživu a suplementaci a specializuju se na potravinové alergie. Hlavně jsem ale už víc než 8 let máma malého, teď už bývalého alergika a sama se celý život s alergiemi potýkám.
Mýmy kurzy a workshopy již prošlo přes 5000 českých a slovenských žen, nejčastěji také maminek malých alergiků. Při práci s nimi často vidím, jak se trápí s výběrem potravin i vařením a mají pocit, že už nemůžou jíst vůbec nic. Období vánočních svátků je obzvlášť stresující, když je všude kolem jídlo, které si nemůžete dopřát. Abych vám ukázala, že i zdravé jídlo bez velkých alergenů může být dobré, připravila jsem pro vás tento vánoční videorecept.
Těším se, až mi dáte vědět, jak se vám perníčky podařily a jak všem chutnaly 🙂
Katka Slavíková
