Lámete si hlavu, jak zvládnete letošní vánoce?
Máte strach, že všude kolem vás bude spousta dobrého jídla, které si kvůli omezení ve stravě nedopřejete?
Bojíte se experimentovat, protože většina alternativních receptů vám nikdy moc nechutnala?
A nebo se děsíte zhoršení projevů alergie v souvislosti s velkým množstvím nezdravého jídla?
Přijďte na vánoční online workshop zdarma, kde vás naučím:
- upéct skvělé zdravé perníčky s minimem cukru, bez mléka, vajec a bílé mouky, podle léty prověřeného receptu, který nadchne vás i vaše nejbližší,
- připravit polevu na zdobení perníčků bez použití vajec,
- ozdobit krásně perníčky i pokud jste na jejich zdobení antitalent (jako já :-D)
- předejít zbytečnému zhoršení projevů alergie během svátečního období.
Co vám workshop přinese?
- Návod jak krok za krokem připravit zdravé a chutné perníčky bez mléka, vajec, bílé mouky a ořechů.
- Nákupní seznam, aby vám v den D nic nechybělo.
- Praktické tipy, jak si vánoční pečení zjednodušit.
- Informace, které vám pomůžou užít si svátky aniž byste museli řešit zhošení ekzému nebo jiných projevů alergie.
- Motivaci jít do akce a neodkládat pečení na poslední chvíli.
Ahoj, já jsem katka!
Jsem certifikovaná výživová poradkyně a specializuju se na potravinové alergie. Hlavně jsem ale už víc než 7 let máma malého alergika a sama se celý život s alergiemi potýkám.
Mýmy kurzy a workshopy již prošlo přes 4000 českých a slovenských žen, nejčastěji také maminek malých alergiků. Při práci s nimi často vidím, jak se trápí s výběrem potravin i vařením a mají pocit, že už nemůžou jíst vůbec nic. Období vánočních svátků je obzvlášť stresující, když je všude kolem jídlo, které si nemůžete dopřát. Abych vám ukázala, že i zdravé jídlo bez velkých alergenů může být dobré, připravila jsem pro vás tento vánoční workshop
Těším se, až mi dáte vědět, jak se vám perníčky podařily a jak všem chutnaly 🙂
Katka Slavíková
