může jídlo za vaše zdravotní potíže?

Pojďmě to spolu zjistit!

  • Certifikovaná poradkyně pro výživu a suplementaci se specializací na potravinové alergie.
  • Osobní zkušenost s ABKM u sebe i u miminka.
  • Nadšená kuchařka a konzumentka dobrého jídla 🙂

Může to být ABKM? Otestujte se!

  • probdělé noci, bezmoc a strach
  • neutišitelný pláč, vyrážka, ekzém, bolesti bříška
  • pediatr tvrdí, že  je vše v pořádku, váš mateřský instinkt ovšem říká něco jiného...
.

najezte se dobře i bez mléka a sóji

  • zjistíte jak a kde nakupovat, vybírat potraviny a poznat mléko a sóju ve složení
  • naučíte se, jak si sestavit nový, nutričně vyvážený jídelníček
  • objevíte recepty na snídaně, obědy, večeře, svačiny, dezerty, narozeninové dorty...

Lámete si hlavu nad prvními příkrmy?

  • Kdy je nejlepší čas začít s příkrmy?
  • Jaká jsou specifika zavádění prvních příkrmů u alergiků?
  • Co dělat jinak u dětí kojených a na umělém mléce?
  • Jak pozitivně ovlivnit mikrobiom a tím i prognózu alergie?

vánoční kuchařka bez mléka a vajec!

  • všechny recepty jsou ze špaldové, pohankové, nebo kokosové mouky, bez mléka, vajec a sóji
  • obsahuje rozsáhlého průvodce náhražkami másla při pečení
  • recepty na vánoční cukroví tradiční i netradiční, pečené i nepečené, s lepkem i bez lepku...