Komplexní návod jak nakupovat, vybírat potraviny, na co si dát pozor a jak si nastavit nový jídleníček…
ABKM příznaky u miminek mohou být velmi různorodé. Jak se dá taková alergie odhalit?
Komplexní návod jak nakupovat, vybírat potraviny, na co si dát pozor a jak si nastavit nový jídleníček…
ABKM příznaky u miminek mohou být velmi různorodé. Jak se dá taková alergie odhalit?
Vánoční cukrotví bez mléka, sóji, vajec a ořechů.
Zjistěte, zda tyhle chyby děláte i vy, přihlaste se do minikurzu ZDARMA.
Články o výživě
Informace o potravinových alergiích, výživě, doplňcích stravy a dalších souvisejících tématech. ABKM, potravinové alergie, doplňky stravy, zdravá…
Co je alergie na bílkovinu kravského mléka? Jaké další potraviny můžou způsobovat potíže? Jaký je rozdíl mezi…
Potravinové alergie u kojenců - ekzém, hlen a krev ve stolici bolení bříška
Online kurz, který vás provede problematikou potravinových alergií od A do Z. Společně se pustíme do pátrání…
Vánoční cukroví bez mléka a vajec
Jak nahradit máslo? Jak udělat karamelový, pařížský, ořechový, nebo vanilkový krém bez mléka a másla? Který tuk je…
4 kroky k odhalení potravinové alergie workshop zdarma! Zjistěte, zda za potížemi vašeho dítěte stojí potravinová alergie
Elektronické knihy plné informací o stravě bez mléka, sóji, vajec a dalších alergenů. Najezte se dobře, zdravě,…
Pastelkovník, dřevěný, ruční práce. Praktický způsob jak uspořádat pastelky a další psací potřeby na dětském stole.
Komplexní návod jak nakupovat, vybírat potraviny, na co si dát pozor a jak si nastavit nový jídleníček…
Online kurz výroby zmrzlin bez mléka, sóji a dalších alergenů.
Online kurz výroby zmrzlin bez mléka, sóji a dalších alergenů.
ABKM příznaky u miminek mohou být velmi různorodé. Jak se dá taková alergie odhalit?
Potravinové alergie
Zjistěte, zda za problémy vašeho miminka stojí potravinová alergie Neutišitelný pláč, časté ublinkávání, bolesti bříška, vyrážka, ekzém……
Jak se alergie projevují, jaké jsou dostupné testy a jak se s novou situací nejlépe vypořádat? To…
Odhalte během 12 týdnů tajemství potravinových alergií - kde se berou, co ovlivňuje jejich rozvoj a jak…
domácí zdravé zmrzliny
Online kurz výroby zmrzlin bez mléka, sóji a dalších alergenů.
potravinové alergie u dětí workshop zdarma
Workshop zdarma, zjistěte jaké 3 kroky je potřeba udělat, abyste zvládly potravinové alergie u dětí levou zadní.
Děkuji za vyplnění přihlášky, těším se na viděnou!
Recept na zázvorky upravený pro dietu bez mléka a vajec.
Recenze a osobní zkušenosti uživatelů produktů značky Zinzino
Najděte vnitřní rovnováhu a posuňte se blíž ke zdraví. Zjistěte co a jak ovlivňuje lidský organismus a…
Máte-li nějaké dotazy, neváhejte mě kontaktovat, ráda vám odpovím a pomůžu, není-li něco jasné 🙂
Komplexní návod jak nakupovat, vybírat potraviny, na co si dát pozor a jak si nastavit nový jídleníček…
Ochrana osobních údajů. Vaše osobní údaje jsou u mě v dobrých rukou. Zde si můžete přečíst jakým…
Přihlášení do členské sekce
Minikurz zdarma, zjistěte, jestli tyhle 4 chyby děláte i vy! Začněte držet dietu při ABKM rovnou správně.
Přírodní a ověřené oplňky stravy, které opravdu fungují. Nejlepší cena, konzultace zdarma!
Online konzultace, sestavení jídelníčku na míru, poodpora při hledání potravinových alergenů.
Komplexní průvodce stravou bez mléka - vaření, výživa, nákupy. 4 týdenní online kurz
Miminko pláče, kolika, alergie
Může to být alergie na bílkoviny kravského mléka? Otestujte se!
Zhodnocení vašeho jídelníčku z hlediska výživy a vypracování návrhu nového jídelníčku s potravinovými omezeními.
Recepty bez mléka, sóji a vajec. Velikonoční mazanec bez mléka. Velikonoční oběd. Nádivka bez vajec. Recepty s…
Odhalte během 12 týdnů tajemství potravinových alergií - kde se berou, co ovlivňuje jejich rozvoj a jak…
Kdo říká, že se s potravinovou alergií dobře nenajíte? Koukněte na moje recepty, inspirujte se a pochutnejte…
vánoční cukroví bez mléka a vajec
Vánoční workshop, kde si společně upečeme a ozdobíme perníčky bez mléka, vajec, bílé mouky a tuny cukru…
Esíčková roláda
Esíčková roláda bez lepku, mléka, vajec a vlastně i bez esíček 😀
Jak se alergie projevují, jaké jsou dostupné testy a jak se s novou situací nejlépe vypořádat? To…
Odhalte tajemství potravinových alergií - kde se berou, co ovlivňuje jejich rozvoj a jak se jich zbavit?…
Komplexní průvodce stravou bez mléka - vaření, výživa, nákupy. 4 týdenní online kurz
Děkuji za nákup!
Jak poznat ABKM u kojence
S alergiemi se můžeme setkat u miminek hned po narození. Nejčastěji se jedná o potravinovou alergii. Jak…
Jak poznat ABKM u kojence
ABKM příznaky u miminek mohou být velmi různorodé. Jak se dá taková alergie odhalit?
Co dělat, když máte podezření na ABKM u vašeho miminka?
vánoční cukroví bez mléka a vajec
Vánoční workshop, kde si společně upečeme a ozdobíme perníčky bez mléka, vajec, bílé mouky a tuny cukru…
Doplňky stravy, které opravdu fungují
Proč jsou omega-3 mastné kyseliny zcela zásadní pro zdraví lidského organismu? Odkud je dokážeme nejlépe získat a…
Komplexní průvodce stravou bez mléka - vaření, výživa, nákupy. 4 týdenní online kurz
Vánoční cukroví bez mléka a vajec
Jak nahradit máslo? Jak udělat karamelový, pařížský, ořechový, nebo vanilkový krém bez mléka a másla? Který tuk je…
Online kurz, který vás provede problematikou potravinových alergií od A do Z. Společně se pustíme do pátrání…
Vánoční cukroví bez mléka a vajec
Jak nahradit máslo? Jak udělat karamelový, pařížský, ořechový, nebo vanilkový krém bez mléka a másla? Který tuk je…
Oslavte příchod nového roku s dokonale připraveným občerstvením, bez stresu, mléka, vajec a klidně i lepku! Nákupní…
domácí zdravé zmrzliny
Online kurz výroby zmrzlin bez mléka, sóji a dalších alergenů.
Děkuji za přihlášení!
Jak se alergie projevují, jaké jsou dostupné testy a jak se s novou situací nejlépe vypořádat? To…
Sada e-booků, které vás provedou celým rokem při ABKM, či laktózové intoleranci. V Kuchařce bez mléka a…
potravinové alergie u dětí workshop zdarma
Jak se alergie projevují, jaké jsou dostupné testy a jak se s novou situací nejlépe vypořádat? To…
Konzultace alergie ekzém
Individuální spolupráce - eliminační dieta, sestavení jídelníčku a nastavení suplementace při potravinových alergiích či intolerancích.
Vánoční cukrotví bez mléka, sóji, vajec a ořechů.
Komplexní návod jak nakupovat, vybírat potraviny, na co si dát pozor a jak si nastavit nový jídleníček…
Komplexní návod jak nakupovat, vybírat potraviny, na co si dát pozor a jak si nastavit nový jídleníček…
Děkuji za nákup kuchařky!
Bezmléčná dieta
Komplexní průvodce stravou bez mléka - vaření, výživa, nákupy. 4 týdenní online kurz
domácí zdravé zmrzliny
Online kurz výroby zmrzlin bez mléka, sóji a dalších alergenů.
Komplexní návod jak nakupovat, vybírat potraviny, na co si dát pozor a jak si nastavit nový jídleníček…
Recepty bez mléka, sóji a vajec. Velikonoční mazanec bez mléka. Velikonoční oběd. Nádivka bez vajec. Recepty s…
Proč je rovnováha důležitá? Jak se dostat do rovnováhy na všech úropvních našeho bytí?
co jíst při dietě bez mléka
Zjistěte, zda tyhle chyby děláte i vy, přihlaste se do minikurzu ZDARMA.
Děkuji za vyplnění přihlášky, těším se na viděnou!
Děkuji za vyplnění přihlášky, těším se na viděnou!
Vánoční cukroví bez mléka a vajec
Jak nahradit máslo? Jak udělat karamelový, pařížský, ořechový, nebo vanilkový krém bez mléka a másla? Který tuk je…
ABKM příznaky u miminek mohou být velmi různorodé. Jak se dá taková alergie odhalit?
Záznamy z konzultací

přednáška pro 2. týden - Co kdy a jak testovat? 

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

🥳 Milé ženy, jsme u druhého týdne programu Spokojené miminko!
V tomto týdnu si povíme, jak vybírat potraviny pro testování a jak testy správně vyhodnotit. Předejdete tak tomu, abyste neměly nějaké potraviny vyřazené zbytečně, nebo naopak organismus nevystavovaly alergenu příliš dlouho. A zároveň budete vědět, které potraviny jsou nepřínosnější z výživového hlediska. 

úkol 2. týdne - klíčení

🌿 Klíčení zvyšuje výživovou hodnotu potravin a dokážeme tak prostřednictvím klíčků dostat do stravy důležité živiny a enzymy, které bysme jinak těžko hledali. Navíc dokážeme tyto živiny i lépe vstřebat, odborají se totiž antinutriční látky. Klíčky z luštěnin jsou vhodné především ve chvíli, kdy vás běžně luštěniny nadýmají - klíčky jsou totiž i v tomto směru přátelštější. 😍

💚 Pro začátek vám postačí například 50 g čočky, nebo jiné luštěniny, kterou den předem namočíte, poté vodu slijete a dáte ji na sítko nad misku. Použít můžete i zavařovací sklenici s víkem ve kterém jsou otvory, nebo samozřejmě klíčící misky. Jediné, co klíčení obnáší, je propláchnout luštěninu na sítku každé ráno a večer vodou a udržovat je tak vlhké - nejlepší je například přiklopit sítko pokličkou, či prostě uzavřít sklenici víkem. Jen je potřeba dát pozor, aby luštěnina nestála ve vodě, je potřeba nechat ji vždy po propláchnutí pořádně vykapat. Za pár dní vyraší klíčky, kterými si můžete zpestřit a obohatit spoustu jídel - třeba si s nimi posypat chleba s pomazánkou, přidat si je do polévky, salátu nebo na jídlo. 🤩

Různé druhy naklíčených luštěnin můžete koupit v obchodech - tam dávejte především pozor na čerstvost, aby nebyly napadené plísní.

úkoly 2. týden